साई ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस में मनाया गया योग दिवस

देहरादून। साई ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस के छात्रों और शिक्षकों ने समाज में शारीरिक और मानसिक रूप से समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के साझा जुनून के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए एकत्र हुए।

चेयरमैन हरीश अरोड़ा, वाइस चेयरमैन रानी अरोड़ा, प्रिंसिपल डॉ. संध्या डोगरा और निदेशक श्री सुंदर ठाकुर ने छात्रों के साथ कार्यक्रम में भाग लिया।

कार्यक्रम की शुरुआत श्री कविंदर सिंह द्वारा योग दिवस के बारे में एक संक्षिप्त प्रस्तुति के साथ हुई। इस वर्ष, छात्रों के अलावा, कॉलेज ने उनके जीवन में योग के महत्व को समझने में मदद करने के लिए अभिभावकों को भी निमंत्रण दिया। श्री कवीन्द्र ने निरंतर योगाभ्यास करने के बारे में विस्तार से बताया।

छात्र अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
सत्र की शुरुआत श्रीमद्भगवत गीता से योग प्रार्थना के साथ हुई, इसके बाद गायत्री मंत्र और सामान्य वार्म-अप अभ्यास, सूर्य नमस्कार, बुनियादी सांस्कृतिक मुद्राएं और प्राणायाम किया गया। संस्था के अध्यक्ष श्री हरीश अरोड़ा ने दर्शकों को बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के दौरान प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित एक वैश्विक पहल थी और बाद में इसे 193 देशों ने अपनाया।